ここしばらくの稽古は、ナイファンチ効果が基本形の正拳右左・前進後退・四方割り・シメ形 そして基形のセイサンと二十四歩にどのように反映されているかを二段階に分けて練習しています。
そしてそこから「首里手のしめ腰」、「那覇手のサンチン」 の技法原理を学びとり、変手（実戦組手）の基本である二十四歩解説へ進んでいくことが冬季の目標です。
棍は「周氏」から、”腰の動き”と”しぼりながらの打ち下ろし ”をメインに、ヌンチャクと平行して反復練習を行っていきます。

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西坂弘幸師範

高木健二郎師範

甲斐　隆指導員

練習風景（2008/12）

稽古風景です。
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本年もどうぞよろしくお願いします！

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