01月07日
から揚げ
卵焼き
ひじき
大根葉とかまぼこの炒めに
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01月08日
コロッケ
卵焼き
豚肉とねぎの炒め物
にんじんとさつまあげの炒めに
大根葉のごまあえ
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01月09日
肉だんご
ごぼう巻き
にんじんしいたけの炊き合わせ
青さ入り卵焼き
いかなごのくぎに
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01月10日
からあげ
鶏肉たまねぎピーマンのケチャップ煮
ごぼう巻き
かぼちゃしめじの炊き合わせ
卵焼き
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01月14日
えのきの肉巻き
鶏肉にんじんしいたけの煮物
青さ入り卵焼き
ひじき
うめぼし
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01月15日
豚肉の甘辛に
かまぼこしめじの煮物
じゃがいものバターしょうゆ煮
青さ入り卵焼き
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01月16日
ピーマンの肉詰め
長いもの肉巻き
かまぼこ小松菜のごま炒め
卵焼き
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01月17日
肉団子と小松菜の甘辛に
ごぼう巻き
卵焼き
きんぴらごぼう
じゃがいものチーズ炒め
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01月20日
鶏のてりやき
ちくわかぼちゃの天ぷら
卵焼き
ブロッコリー
きんぴらごぼう
うめぼし
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01月21日
豚肉玉ねぎ人参の甘辛に
煮たまご
さつまあげ
ブロッコリー
カボチャとピーマンのゴマ炒め
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01月23日
チャーハン
卵焼き
手羽先の煮物
ちくわしいたけ人参の炊き合わせ
ブロッコリー
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01月24日
ハム、チーズ、卵、レタスのホットサンド
じゃがいもにんじんブロッコリーの塩ゆで
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01月27日
からあげ
つくね
ほうれん草いり卵焼き
さつまいも
しめじの蒸し煮
玉ねぎの甘辛いため
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01月28日
煮たまご
手羽先の照りに
しいたけきぬさや人参の炊き合わせ
きんぴらごぼう
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01月29日
長いもと豚肉の炒め物
コロッケ
ちくわの煮物
ほうれん草のソテー
えびのつくだに
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01月30日
ツナ、卵、ハムのホットサンド
さつまいもと人参のグラッセ
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01月31日
豚肉大根人参きぬさやのハチミツしょうゆ煮
とりの照り焼き
大学芋
サラダ菜いり卵焼き
えびのつくだに
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