誰でも日記帳

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.......2009年05月09日 (Sat) .......

■練習

00/1/4/10/8/45/99/54/91/55/11/14/34/6/50/7/71　17人 15/10/23/8/とろ/まいこ/ゆか　7人 ■２メン　強いパス　キャッチ　ランニングリバウンド ■プレスダウン　しらなかった　ゆかと大山にＤＶＤ配布 ■３メン　 ■ＦＴ13/22　クランク４本 ■ＦＴ10/22　ダイヤモンド６本 ■ＦＴ14/22　オールコート１対１　４往復 ■ＦＴ14/22　馬跳び５種 ■５メンから３対２ ■クランク２本 ■男５対５　１０分２本 　女３対３　６分１本 ■３メンからシュート４０本 ・強い１対１作る個人の意識 ・１０人ローテに入る意識　チーム内の地位向上になりふり構わず努めること。 No.(413)

.......2009年05月09日 (Sat) .......

■試合　男ＶＳ　ＫＡＳ

96-51　ＭＶＰ久我　シュート不調もアシスト、Ｄで貢献チームの軸に ・ＰＧ71/41　ＳＧ9/55　ＳＦ99/8　ＰＦ45/43　Ｃ4/34　の１０人ローテ ・オールコートマンツー　前は３対２　後ろは２対３のイメージ ・岩本リズムかえるアイデアを実現する力つけること ・石川ポストアップのタイミング No.(414)

.......2009年05月10日 (Sun) .......

■練習

8/71//41/55/99/45/14/6/服部（学院）/野村（学院） 15/14/10/とろ/まいこ ■２メン　強いパス　キャッチ　ランニングリバウンド ■２メンからジャンプシュート＆スクリーンアウト ■３メン　 ■ＦＴ11/18　クランク４本 ■ＦＴ8/18　ダイヤモンド６本 ■ＦＴ8/18　スライドクロスアップ４本 ■ＦＴ7/18　オール１対１　フラッシュ用 　　　　　　　　　　　　　ドリブルなし 　　　　　　　　　　　　　フリー ■ハーフ１対１　３ステップ付き ■３対２　２対１→馬跳び ■ＦＴ7/18 ■オールコート４対４　１０分 　女　３対３　６分 ・スライド音の出ない撥ねる意識。 No.(415)

.......2009年05月16日 (Sat) .......

■練習

なぜか豊山は集まりが悪い 開始時間に少なかったので今後練習にやるつもりの ■フルコートシューティング ■インサイドアウトシューティング 　ためす 00/41/34/7/4/8/16/97/99/55/14/91　怪我の45/35　１４人 10/15/1/まいこ/ゆか/8/とろ/らい/新人２人 ■２メン ■３メン ■ＦＴ17/24 ■Ｄ３種１セット ■オールコート１対１ ■Ｄ３種１セット ■プレスダウン 　97/16理解していない。 　バツ走あって ■５対５　 　男１０分１本 　女１０分２本 ・ボールボイス ・プレスダウンなどやればできることができない ・遅刻が多すぎて練習時間がまともに使い切れていない。 ・オフェンスがバラバラ　16シュートセレクト悪い No.(416)

.......2009年05月17日 (Sun) .......

■クラブ連試合　ＶＳ　スリーピングシープ

68-42勝ち　ＭＶＰ沖　Ｄを機能させた ＰＧ10/49ＳＧ41/97ＳＦ1/55ＰＦ43/55Ｃ34/1　のイメージでスタート 43ファールトラブルで脱落、97Ｄ理解不足でまだローテには入れられず。 前半は６人ローテ。３Ｑまでせった展開ＦＴ１０本はずす。最後は相手ばてた。 ・ＦＴ5/16 ・1のジャンプシュート確率、タッチ取り戻す ・97にＤのイメージつける。54はイメージがないのかできないのか・・・ 登録ミスありあやうく97でられなくなるところ試合前のチェック怠らない。 No.(417)

.......2009年05月23日 (Sat) .......

■練習試合　ＶＳ学院　73-83　負け

71、55、43、35、11スタート 49、97、21、5、34　の10人ローテ 油断から軽いＤから入る。相手センター１８止められず差が開く。 スタメン得点とれず　５投入。腰痛の５は得点では活躍するも ハリバックなどＤでは穴になり、差はなかなかつまらない。 ゲームすすみますます得点が５だより ゾーンＤ使い、相手の足とめ速攻に期待するも、５５のパスミスでどっちらけ ５の３６得点以外見所のないゲームになった。 ７１はドリブル突破ふやす、しばりを与えてのゲームとなったが Ｆと息合わず、結果出たとまでは言い難い。再チャレンジ。 ちなみにＢ戦では１４が３０点とってご満悦だった。 No.(418)

.......2009年05月24日 (Sun) .......

■練習　＆練習試合　ＶＳウイズ　109-62

1、8、16、71、41、7、43、54、55、14、29 平石、持田、下沢、清原（新人） ■２メン ■３メン ■ＦＴ ■インサイドアウトシューティング ■Ｄ１セット ■オールコート１ＯＮ１ ■ＦＴ ■３対４ダブルチームの確認 ■Ｄ１セット 練習試合 ＷＩＺ　平石、持田、下沢、みね、大、トモダ、清原（捻挫でプレーせず） ハレ 71、41、16、8，1、43、16、54 疲労からオールコートＤやりきれず、逆速攻も２人目３人目連動せず。 43が自己最高ペースで得点重ねるも内容は伴わず。 ３Ｑでつって終了28点。 16も25点　1も24点。 ＭＶＰは高確率＆リバウンド評価して1 No.(419)

.......2009年05月31日 (Sun) .......

■練習　豊山

10、8、6、71、43、7、43、54、55、14、99、7，91 清原、元気、マヨ　　16人 ■オールコートシューティング ■３メン 　２半全員成功までこだわる。 　合計　４１半　やってようやく成功 ■インサイドアウトシューティング ■オールコート１ＯＮ１ ■ＦＴ ■３対４ダブルチームの確認 ■Ｄ１セット ■ＦＴ ■３対２　ハリバックつき ■Ｄ１セット ■ＦＴ ■ゲーム　１０分１本　６分１本 ゲーム中の約束を増やしすぎないようにする かつ　確実にやる それができるように練習からこだわる。 ギアを１段あげた。 No.(420)

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