新宿8：19発のホリデー快速おくたま３号で奥多摩駅9：50着。支度を整え車道を歩き始める。

川の向こうにはセメント工場の威容。

橋を渡る。下は氷川鱒釣り場。

アスファルト道を３５分歩き、安寺沢の登山口。

民家の脇を抜け、登山道に入り乳房観音に寄る。その後は整理された杉林の急坂をひたすら登る。 単調で展望も無く、写真を撮る気にもならない。尾根に出て一旦傾斜が緩むがすぐに急登になる。

今日は足が重い。休み休み登り続け、12：40本仁田山頂に着く。１０人程の登山者が休憩を している。南側だけ眺望が開けている。寒いと思っていたら風花が舞って来た。

その南側を眺めながら昼食。オコジョはこれ。

Ｊ君はこれ。写真が少ないので両方載せます。

昼食を終え、この眺望とも別れ13：20下山開始。

すぐに川乗山への分岐、瘤高山。

尾根道を下り。やがて上りと同じ様な杉林の急な下りをどんどんと下る。

一旦林道に出ると、目の前が大根ノ山ノ神。そこから又山道に入り下り続ける。 14：55下山終了。御嶽で東京直通の、おくたま２号に乗るには15：12の普通に乗らなければ・・

と言ってもこれは捨てられない。そば処鳩美のもりそば。とても小さい竹ざるに初めは驚いたが量はしっかりとある。空気に触れる面積を小さくして乾燥を防いでいるのかも。とても美味しかった。満足 。

鳩の巣駅から青梅行きの普通、そこから立川へ又普通、立川からは東京行きの特快速に乗れたので意外に早く、稲毛に18：30分過ぎに着いた。