今回は健康診断の８日前から禁酒をして望んだのでそれなりの数値結果を期待していた。
昨年、数値的に異常があったのはγ-GTPと中性脂肪だったので禁酒の成果がどれくらい出ているか楽しみだったんだけど思った以上に減っていたのでビックリ。
γ-ＧＴＰは昨年の２４７→１７２
中性脂肪は３０４→１５４ に減っていた。
γ-ＧＴＰはまだ高めだが「２ヶ月禁酒すればほぼ標準値に戻る。」との事。
中性脂肪はほぼ標準値に近い。
２ヶ月間禁酒するつもりは無いが半年に１週間くらいは禁酒しようかな。
帰りにコレステロール値の食品番付表を貰った。
これからはコレステロールも少しは考えないとね。