おでかけサービス杉並　ゆうゆう桃井館　活動内容

ゆうゆう桃井館　　

ゆうゆう桃井館は地域のみなさまと共に学び、遊び、憩う場！是非ご利用ください！

H O M E

　健康セミナー　「健康測定会～あなたの体力はどのくらい？」

１１月１０日（火）、杉並リハビリ病院の方たちを講師にお迎えして「健康測定会」を行いました。
　
握力測定、片足立ち（バランス能力）測定、歩行速度測定など、まず自分の体力を測り、その後、健康に暮らすための体力増進・筋力維持に役立つ体操を体験しました。
　
最後は参加者の皆さんと楽しく懇談をしました。