おでかけサービス杉並　ゆうゆう桃井館　活動内容

ゆうゆう桃井館　　

ゆうゆう桃井館は地域のみなさまと共に学び、遊び、憩う場！是非ご利用ください！

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　2024 ケア２４出張相談会　桃井健康フェスタ

１１月２９日（金）、今年もケア２４清水・上荻との共催で、ココカラファインヘルスケアとパナソニックエイジフリーショップ杉並、パナソニック補聴器（株）の皆さんのご協力をいただき、健康フェスタを開催しました。

血管年齢の測定では、実年齢より若い方、年相応の方など結果の年齢に一喜一憂していました。皆さん、健康には大変気を使われているようで、昨年の結果と見比べていらっしゃいました。
　
また、「耳の聞こえについて」のお話も、耳について意外と知らなかったことなどが分かって良かったと大変好評でした。



耳の聞こえについて

血管年齢測定

身長	片足立ち

握力検査	体組成計

聴力検査

　2023 ケア２４出張相談会　桃井健康フェスタ

１１月３０日（木）、今年もケア２４清水・上荻との共催で、ココカラファインヘルスケアの皆さんにご協力いただき、健康フェスタを開催しました。

血管年齢・握力・片足立ち・体組成計・身長の測定では、皆さん良く運動をされていて、意識の高さが伺え、血管年齢など実年齢より若い結果が出た方も多く、とても喜ばれていました。

また、荻窪保健所の方による「栄養と食について」の講話では、元気に過ごすためには、朝昼晩、きちんと食事をとることが大事という事でした。
　
また、健康フェスタに合わせて、館内で「０円たからもの市」も開催しました。

「栄養と食について」の講話

血管年齢測定

測定身長	握力測定

体組成計

片足立ち測定

　2022 ケア２４出張相談会　桃井健康フェスタ

１０月３１日（月）、今年もケア２４清水・上荻との共催で、マツキヨココカラ＆カンパニーとパナソニックエイジフリーショップ杉並にご協力いただき、健康フェスタを開催しました。

血管年齢・握力・片足立ち・体組成計・身長の測定、ゆうゆう健康体操体験に加え、今年は聴力検査と耳の聴こえについての講話を行いました。
　
参加者の皆さんからは、「とても良い企画」「来年もぜひ参加したい」との嬉しい感想をいただきました。
　
また、健康フェスタに合わせて、館内で「０円たからもの市」を開催しました。
本・袋物・アクセサリー・食器など、今回はスタッフが持ち寄った「たからもの」を、よろしかったらお持ちくださいと並べてみました。こちらも初めての開催でしたが、みなさん楽しんで様々な「たからもの」をお持ち帰りになりました。
　
「０円たからもの市」は、これからも随時開催する予定です。どうぞお楽しみに！

測　　定　　会
	片足立ち
身長
血管年齢
	体組成計

握力
ゆうゆう健康体操体験

講話「耳の聴こえについて」

聴力検査

０円たからもの市

　2021 ケア２４出張相談会

１１月３０日（火）、ケア２４清水・上荻とココカラファイン薬局との共催で、いつまでも元気に自立して暮らすための健康フェスタを行いました。
コロナ禍という事で、人数を制限しての開催でしたが、参加者の皆さんは、測定や相談ができてとても良かったと言っていただきました。とても有意義な１日となりました。


ケア２４とココカラファイン薬局のお話し


骨密度の測定	片足立ち測定

体組成計測定	身長測定

握力測定	健康体操

相談会

　2020 ケア２４出張相談会

１１月３０日（月）、第４回目の「桃井健康フェスタ」を開催しました。ココカラファインの薬剤師さんから、手の洗い方とマスクの付け方の注意すべきポイントをお聞きしました。また、薬の飲み方について、基本は水か白湯で飲むこと、お茶やジュースで飲むと体の中で異変が起きることもあることを、実験で見せていただきました。食後・食前などの服薬時間を守ることも薬の効きめに大事なことと納得しました。
　　
お話の後は、体操講師の渡辺麻美さんと一緒に体操。コロナも寒さも吹き飛ばそうと、元気いっぱい体を動かしました。
　
「楽しかったー」「参加して良かったー」と皆さん笑顔でお帰りになりました。
コロナ感染拡大の中で細心の注意を払いながらの開催となりましたが、おかげさまで無事に終わりました。
　
いつもながらのケア２４清水・上荻のご協力にも感謝です。

　2019 ケア２４出張相談会

１０月３１日（木）、ケア２４清水とケア２４上荻との共催で、いつまでも元気で過ごせるための相談会を行いました。
　
予想以上の大勢の方に来館していただき、栄養不足についての栄養講座や骨強度測定・血管年齢測定・体組生計による測定などや健康レシピの試食などを行いました。



保健センターの方による栄養不足についてのお話とケア２４清水の方のお話

健康レシピによるお鍋の試食

骨密度測定

血管年齢測定

体組成形による測定	身長測定

　2018 ケア２４出張相談会

１０月２９日（月）、ケア２４清水とケア２４上荻との共催で、いつまでも元気に自立して暮らすための相談会を行いました。
　
大勢の方に来館していただき、握力測定や片足立ち・体組生計による測定などや口腔ケアのお話・おすすめメニューの試食などを行いました。
　
皆さん、とても熱心に参加してくださり、とても有意義な時間を過ごしました。






緑茶鍋の試食

身長	体組成計による測定

片足立ち	握力測定

　2017 ケア２４出張相談会

１０月３０日（月）、ケア２４清水とケア２４上荻との共催で、いつまでも元気に自立して暮らすための方法についての相談会を行いました。
　
当日は予想を上回る参加者が桃井館を訪れてくださいました。
　
ケア２４の方によるお話を聞いた後、洋室では身長・体重を測ってもらい、片足立ちや握力を測定しました。　和室ではお口の代表的な運動、「パタカラ」について教わりました。“パタカラ”と発音することで、加齢に伴う口の周りの筋肉が弱り舌の動きが悪くなるのを予防・改善してくれます。又、多目的室では、配食サービスの方による試食会が行われました。
　
参加者の皆さんは、とても熱心にお話をうかがい、とても良い充実した１日となりました。





体重測定	握力測定

	片足立ち

試食


「たたたたた・・・・・」　「パタカラ・・・」

すべての内容が終了した後は、皆さん、和室でお茶をいただきながら会話を楽しまれてました

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