ゆうゆう桃井館　　  
ゆうゆう桃井館は地域のみなさまと共に学び、遊び、憩う場！是非ご利用ください！
H O M E コ ン セ プ ト 館　内　施　設 ア ク セ ス マ ッ プ
桃 井 だ よ り
（今月の予定）		 活　動　内　容 ゆうゆう善福寺館 おでかけサービス杉並
　　
　　　
　健康セミナー　『お顔も体もスッキリきれいに〜フレイル予防〜』
　　
　　
１１月２１日（火）と３０日（木）の２回、健康セミナー≪お顔も体もスッキリきれいに〜フレイル予防〜≫を行いました。
　
２１日は、荻窪保健センターの柳澤洋子さんを講師にお迎えして、口腔機能（食べる・飲み込む・話すなど・・・）を鍛えるための方法を教えていただきました。
　
３０日は、桃井館の『ゆうゆう健康体操』でおなじみの周詞昌子さんを講師にお迎えして、足の筋肉やあごの筋肉を鍛えていつまでも元気に過ごせるための体操を教えていただきました。
　
どちらの回も、お茶をいただきながら、和やかに懇談を行いました。

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１１月２１日（火）
１１月３０日（木）

　 　　
　　　
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