【対策】

@キック対策
・ボールコントロールを向上させるため、ワンバウンドリフティングの練習を毎日少しづつ行う。(3月までに全選手30回、できる選手は検定の初段達成を目指してください。)

・キック力をつける(力と足のふりの速さ)なわとびの練習を毎日少しづつ行う。(3月までに全選手100回、できる選手は400回を目指してください)

A後半のスピード対策

・ランニング(持久力)(3月までにふれあいの森二周を6分台で走れるようにする。できる選手は5分台を目指してください。できた選手から3周はしってください)

・ランニング(スピード)(3月までに50メートルを10秒台前半で走るのを目標にします。できる選手は9秒台を目指してください)

選手には昨日の試合前に今日の目標をカードにかいてもらいました。試合が終ってできたかどうか評価をしてもらってください。そして今日の自分の「良かった点」「悪かった点」「次に勝つためにはなにをがんばるか」を以前配布したノートにかいてもらってください。来週の練習の時に発表してもらいます。

今日は選手たちの感想をきいてゆっくり休ませてあげてください。来週23日もリーグ戦が予定されておりますので引続きよろしくお願いいたします。
リーグ戦第一ステージ  マリーナアロー (2009年11月15日) 続き