肉離れ（筋挫傷）について

筋挫傷は肉離れとも言われ、筋肉もしくは筋肉表面の筋膜の部分断裂の事です。
走り出したら（ランニング等）急にふくらはぎの内外側に違和感を感じて、
少しずつ腫れや痛みが出てきたり、ジャンプなどで筋肉が急激に収縮し
たり体重や運動などの衝撃力が逆方向に作用すると筋肉を傷めることに
なります。
短距離走では太ももの後ろが突然痛くなり走れなくなったりしますが、ジャンプなどではふくらはぎが突然痛くなることもあります。

いずれも痛みは強く (急性期) 歩くことが出来なくなったりして介添え人
無しでは家に帰ることが出来ないくらいに苦しみます。

起こりやすいところはふくらはぎや太ももの後ろ側で、５０ｍ走りダッシュでは２０〜３０ｍの加速期に発生するケースが多いです。。

ふくらはぎの肉離れは、中高年齢の方のランニングやテニスでも起こります。普通に歩いたりしても起こる可能性がありますし、坂道や階段、段差のあるところでも起こります。

いろいろなスポーツの最中にもおこり初期ではそれほど痛みは感じませんが急性期では赤くなって熱を持ち腫れてきます。

痛みが急に発生した際には、早期に医療機関（病院・整骨院等）に来院して下さい。