加藤　怪我をせず、一日一日の練習を全力で。
　　　　　　来シーズンをしっかり見据えて「1本」を大切にする！

北本　1本１本妥協せず、自信をつける!!
　　　　　後半をしっかり走れるように粘り強く練習する!!

白石　自分に厳しく、日々の練習にこだわりを持って行う。

戸田　１人で走ってもみんなで走っても同じ走りが出来るようにし、最後まで粘って後半も走れるようになる。
　　　　　本数を重ねても走れるようにスピードと持久力をつける。

友谷　３回生としてのシーズンは、自分の中で大事に思っていましたが、昨年の冬にした怪我や手術などで、８月からの出場となり、
　　　　　思うように結果を出すことができませんでした。筋力が足らず、スタートダッシュが上手くできなかったので、筋力を上手くつけ、
　　　　　効率よい走りができるよう、頭を使い、練習に取り組んでいきたいと思います。
　　　　今年は、焦りや不安をたくさん経験したシーズンだったので、まずは怪我をせず、今年経験した悔しさをバネに、
　　　　春先には自信を持ってスタートラインに立てるよう、頑張っていきたいと思います。

永野　怪我、体調不良をせず、しっかりと練習を積み、スピード、体力ともに鍛え直し、春からベスト更新を狙えるよう、
　　　　　日々全力を出し切った練習をする。

中前　自分にとって足りないものを少しでも多く吸収できるように頑張りたいです。
　　　　　多くを自分のものにして、来シーズン納得できる結果が残せるように頑張ります!!

中本　毎年冬に怪我をしているので、この冬こそ怪我をしないようにしたいです。
　　　　　この冬で自分に足りない持久力や体幹の筋力をつけ、上手く来年のシーズンに繋げれるよう
　　　　　１日１日を大切に日々の練習に励みたいです。

藤原　自分で限界を決めず、精一杯やる！

三宅　怪我をしないこと。試合で1本1本しっかり走れる体力・筋力をつける。

宇野　100m、200mを走り切る体力をつける。
　　　　　どんな練習も妥協せずに頑張る。
　　　　　怪我をせず、継続して練習する。

衣笠　がむしゃらに取り組む!!

酒井　故障を治して練習を抜けない！
　　　　　1日1日を大事に、自信と体力をつける！

竹野　レースで詰めの甘さが出ないように１つ１つの動きを徹底する！

野渥　自分に壁をつくらない！

畑中　怪我をせず、先シーズンで見つけた感覚を見失わず、重心の移動と乗り込む感覚を大切に、
　　　　　小さな動きにならないように、私らしく大きな動きで走ることを心がけたいです。

濱田　自己管理をしっかりし怪我をしない体をつくる！

藤永　春に自分の走りが出来るように、後半粘れるように体力を今以上につける為に距離をしっかり踏んだ練習をして
　　　　　絶対に気持ちで負けないようにどんな練習でも前向きに挑んでいきたいです。体重管理をして、怪我をしないようにしたいです。

五十嵐　自分に負けずに妥協せず頑張っていきたいです。スピード持久力、体力をつけれるようにしていきたいです。
　　　　　　　みんなで励ましたり助け合いながらみんなで乗り越えていきたいです。冬季で頑張った分が、来シーズンに繋がるように頑張ります。

斎藤　限界だと思っても諦めず、自分を最後まで追い込む！

三軒　怪我しない身体を冬季に作りたいです。

谷村　自分に負けないように、目標を見失うことなく、シーズンで納得のいく結果が出せるように頑張る。

津谷　メンタル強化。下を向かず前を向く！

味田　１本１本全力でこなす。
　　　　　『妥協許さず』を自分のモットーにして頑張る。

山本彩　基礎体力をつけ、怪我をしない。

山本有　技術面・メンタル面の強化安定、基礎体力の強化

糀谷　体力をつけて、もっと動けるマネージャーになる