 |
|
「投球フォームに基本の原点がある」で解説しましたが、ジュニアの場合、ボールを打つには大人のように腕力を使って打てるわけではありません。腕力のないジュニアは身体全体を使ってボールを打つことがたいせつです。
「ジュニアにはボールを打つことは全身運動だ」と言いました。では、全身運動とはなんでしょうか？あまり難しく言っても解らないと思うので、イラストのように荷物を押すイメージと理解してください。
荷物を押すときの下肢運動では、両足の方向、前足の壁、後ろ足からの体重移動、両足の加重や抜重方法など、上半身については半身の姿勢（ひねり）から押し上げるような運動が、テニスの基本的なストロークのフォームにつながっていきます。
|
|
