トランポリン運動の特徴と価値

　　　　　　　　　　　　トランポリンはＢｏｕｎｃｉｎｇ　Ｂｅｄ　（跳躍する寝台）とか、Ｒｅｂｏｕｎｄ　Ｔｕｍｂｌｉｎｇ（はね返りを利用した回転運動）と
　　　　　　　　　　　　いわれるように、跳躍を主体とした上下の連続運動である。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　1、平地での跳躍の３〜６倍の高さ（滞空時間）が連続的に得られ、連続全身運動として運動量の大きさ
　　　　　　　　　ともに練習が非常に能率的である。　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　2、緩衝力が大きいので、足以外の背、腹、膝、四つんばい、長座姿勢でも着床ができ、且つその体勢が
　　　　　　　　　跳びあってかなりの上昇が得られる。したがって運動の種目が非常に広範囲なものになるとともに、バ　　
　　　　　　　　　バランスを、くずして着床したときでも、平地やマット上の着床と、は比べものにならない程障害が少ない

　　　　　　　3、運動の種類が非常にバラエティーに富んでいるので、男女を問わずあらゆる年代、各個人の能力に応じ　
　　　　　　　　　応じて運動を選択することが出来る。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　4、子供がうれしいとき、ピョンピョン跳びあがって喜ぶようにい、トランポリンは人間の喜びの表現に通じる　　
　　　　　　　　　じる動きが主体となっているため楽しさがある。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　5、一年中屋内でも、戸外でも、狭い場所で行なうことのできる。などの特徴をもつ。これらの特徴は単に高度
　　　　　　　　　化し、難度を追求して行くトランポリン競技としての存在価値に、とどめておくに忍びないほど大きな意味を
　　　　　　　　　持っている。それらには、幼・少年期の運動量の確保、身体支配能力の発達を目的とした調整力トレーニン
　　　　　　　　　グとしての価値各種スポーツのトレーニング手段としての価値、大衆の健康生活を目的としたレクリエーショ
　　　　　　　　　ン・スポーツとしての価値などがあげられる。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

第１1回全国年齢別トランポリン競技選手権大会（山形県上山市）