| 体脂肪率・肥満度測定表！！ 肥満は、体重や見た目だけではわかりません。 健康管理の手段や、ダイエットの目安として 体脂肪チェックを活用しましょう。 |
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肥満判定表
| 体脂肪率 | やせ△ | 標準◎ | 軽肥満▲ | 肥満× |
| 男性 | １０％未満 | １０％～２０％未満 | ２０％～２５％未満 | ２５％以上 |
| 女性 | ２０％未満 | ２０％～３０％未満 | ３０％～３５％未満 | ３５％以上 |
| 測定日時 | 月 日 | 月 日 | 月 日 | 月 日 | 月 日 | |
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| 身長 | ||||||
| 体重 | ||||||
| 年齢 | ||||||
| 血圧 | 上 | |||||
| 下 | ||||||
| 腹（へそ）まわり | ||||||
| 体温 | ||||||
| 体脂肪率（％） | ||||||
| 体脂肪量（KG) | ||||||
| 肥満度判定 | ||||||
| 内臓脂肪レベル | ||||||
| 筋肉率 | ||||||
| 体年齢 | ||||||
| BMI | ||||||
| 【体型評価BMI】 肥満度の判定方法の一つにBMI(ボディ・マス・インデックス)指数での評価があります。 これは 体重(kg)／身長(m)2 で求められます。 BMI指数の標準値は22.0です。 これは統計的にみていちばん病気にかかりにくい体型で、 標準から離れるほど有病率は高くなります。 また、体脂肪率とも相関しています。 |
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