毎日の生活でストレスはつきものでしょう。出来るだけ心の負担にしないよう心がけているつもりですが、案外気が小さいので思い悩んでしまいます。心の持ちようで元気にもなるようです。
　何年か前、眠れない夜が続いていました。さほど気を病んでいたことはないのですが、一晩中頭がさえているのです。そのうち眠ることができるだろうと思っていたのですが、快復しないでいるうちに動悸がおかしくなってきました。不整脈かと思い、医者に診てもらったら、やはり不整脈という診断でしたが、心配のない不整脈ということでした。
　何かでストレスを感じていたのでしょう。
　体を悪くする前に、いろいろな病気を引き起こすストレスから脱却して健康な生活を送りたいものです。今は不整脈は治癒しましたが、不眠症は治りません。健康で生活できることは何にも代えがたいものですね。