テーブルとは、表を意味し。通常デザインのレイアウトにはスタイルシートを使うらしいのですが、テーブルを使ってレイアウトを行う事もできます。現バージョンのalphaEDITはスタイルシートのレイアウトには向いていなさそうなので、テーブルを使ったレイアウトをお勧め。テーブルを極めると初心者の方でも複雑なページデザインを作る事も可能です。