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定年後の趣味は「彫刻教室」で・・・
認知症とうつ病の予防に最適
趣味の「彫刻教室」
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日本は、世界一の長寿国になりました。しかしせっかく長生き出来ても、「認知症」や「うつ病」になってしまっては長生きする意味がありません。歳を重ねると様々な病気に襲われるのは残念ですが、これはある意味しかたのないことかもしれません。だからと言って「認知症」や「うつ病」で大事な人生の最終コーナーを台無しにしたくはありません。
身内や周りの人たちが「認知症」や「うつ病」を患っているのを目の当たりにして、残念な思いがしてなりません。残りの長い人生を「脳」と「指先」を衰えさせない彫刻・・・新しい発見ができる彫刻で、第２の人生を有意義に暮らしてみませんか？
この「彫刻教室」は彫刻ばかりではなく、彫刻を通して多くの方々との出会いの場にもしていきたいと思っています。彫刻ばかりではない話題も提供して下さることを期待しています。
●当「新・彫刻倶楽部」からのご提案です。
今の自分はまだまだ元気・・・しかし正直なところ、５年後１０年後となると？？？・・・と不安がよぎります。
みんないつまでも元気で暮らしたいと願っています。そのために、生活習慣病にも気を配っています。酒の量を減らし、タバコをやめた方も多いでしょう。勿論定期的に健康診断にも行かれるようになられていると思います。
それでも心のどこかに不安があります。そして生活習慣病以外にも心配なことがあります。それは「認知症」と「うつ病」です。今はまだ若いから大丈夫という安心感もあるでしょうが、近年は若い世代の人達に・・・いわゆる若年性の認知症も増えてきているようです。
それはなぜでしょう？？？きっと今まで現役で頑張ってきた人が、急に時間をもてあますようになったからではないでしょうか？？？人間は死ぬまで「現役」でいるという気構えが大事なのではないでしょうか？？？
体も気力も充分残っているのに、年齢がきたから定年です・・・後はゆっくり余生を送って下さい・・・と言われて、そうそうに引退していたのでは、脳も体も猛スピードで衰えてしまいます。そんなとき、恐ろしい認知症やうつ病はやって来るのです。
その恐ろしい病気から楽しい人生を守るためには、脳をフルに活躍させ、有意義な毎日を送ることです。そのためにも、彫刻は最適かと思います。この「脳」と「指先」をフルに使う彫刻こそ、認知症やうつ病を近づけない最高の趣味だと思います。
ただ、心配されるように、彫刻に使う道具は油断すると指先が切れる刃物です。ただの一回も怪我をしないで・・・ということは無理かも知れません。しかし、その僅かな危険も、脳の刺激にはいいのではないかと考えます。危険をはらんでいるからこそ、緊張もしていられるのです。脳も指先もいつもピリピリ・・・これは認知症やうつ病の予防には最適ではないでしょうか。
人間の脳にとっては、今まで慣れ親しんできた趣味ではあまり刺激にはならず、全く新しい事に取り組む緊張感のほうが強い刺激になって、予防にはいいのだと聞いたことがあります。
人間は、努力を重ねるとすばらしい成果を上げることが出来ますが、反対に努力を怠り、働くことや考えることをやめると、本人も気づかないスピードで能力が退化し始めます。運動不足はすぐに足腰に現れ、映像に頼り過ぎて本を読まなくなると、たちまち漢字が書けなくなり愕然とします。
何を見ても「確かあれは・・・」「あれなんだよ・・・」 よく見かける人も「あの人・・・えーっと名前は・・・」となり、最後には「ここまで出かかっているのに・・・」ともどかしくなってしまうのです。これは、明らかに「脳」が衰えてきている証拠でしょう。
また、急に全てのことに意欲が沸かなくなったり、何をしていいのかもわからなくなって、自分の中に引きこもってしまいます。そうなってしまってから慌ててももう手遅れなのです。そうならないように「脳」と「指先」はいつも元気に活躍させ有意義な日々を送って行きたいものです。
※男性の方へ・・・
団塊の世代と言われてきた皆さん、このまま老け込むのは悔しいですよね。このまま何もしないでただの年寄りになる訳にもいきませんよね。
激動の昭和・平成と日本の経済を支えてこられた皆さん。まだ「老後」など考えていませんよね。残りの長い人生、新しい事に挑戦してみませんか？もう一度、あなたの実力を回りの人達に見せ付けてやろうではありませんか。「燃え尽き症候群」などと言われないようにしましょう。そのためには彫刻は手軽で最高の趣味です。一度検討してみて下さい。
※女性の方へ・・・
昭和・平成と目まぐるしく移り変わった時代をしっかりと影で支えてこられた女性の皆さん。「団塊の世代」と言われ、一時代を築かれたご主人たちの華々しい活躍も、あなた方の「内助の功」なくしてはなし得なかったことです。
そして、女性の皆さんは、子育てに始まりご両親の介護と、自分の生活を犠牲にされてきたに違いありません。自分の人生を振り返ったとき、趣味の一つもない・・・と気付き、ふと寂しさを感じられたことはありませんか？どうか、これからの人生、ご自分のために大切にお過ごし下さい。
長い時間を費やし作り上げた楽しかった家庭も、お子さんたちが巣立って行き寂しくなっていませんか？それは「空の巣症候群」と言われる「うつ病」になりやすい状態だそうです。
もしよろしかったら、ご一緒に彫刻を始めてみませんか・・・？「彫刻」と聞くと、何か厳めしく大層に感じられますが、当教室の彫刻は、女性の方にも気楽に始められるようなシステムにしています。また、彫刻は女性の方でなくては表現しにくい、優しさと繊細さを求めています。
女性の方の目から見た、花・果物・野菜など、自由に彫刻で表現してみて下さい。その時、あなただけの「時間」を過ごすことが出来るでしょう。どうか、あなたの魅力を彫刻で表現してみて下さい。 |
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