スポーツ栄養
スポーツ、運動をする人のための栄養
競技力アップ、試合に勝つなどスポーツ選手向けの栄養、運動によって体力、健康づくりをする方のための栄養をテーマとし、セミナーや個別面談などを行っています。
運動と栄養の両立で
健康づくりの効率アップを！
シニア向け介護予防教室や親子講座などを中心に運動教室にて栄養ミニ講話を取り入れています。
その日の運動テーマに合わせた話題、話題のダイエット法や健康法など、内容はさまざま取り上げています。
近年の活動
・親子対象レッスンやスポーツ栄養・食育講座などで、栄養をどう伝えるかの独自のスタイルに注目いただいています。
・難しく偏った栄養情報にふりまわされることなく、自分の食生活に喜びを見つけられるような教え方に手ごたえを感じています。
・フィットネス現場で感じたことをヒントに「（まずは）あなたの食事で盛り上がろう！」という声がけをしています。
運動指導現場での栄養の取り組みに注目いただいた講演など
・2022年より日本栄養士会イベントに参加しています↓
   
|
