ココフィット主催ベビービクス&ママフィットwithベビーお申込み
栃木市生涯学習自主講座お申込み
(追加募集)
    レッスン予定 
 
レッスン名
日時・会場 料金(税込)  締切
・受付
状態
 宇都宮市

ベビービクス
&ママフィットwithベビー
(8・9月)
 
@8月4日(金)
A8月25日(金)
B9月1日(金)
C9月8日(金)
D9月15日(金)
E9月29日(金)

13:00〜13:30ベビービクス
13:30〜14:30ママフィットwithベビー
※8月11・18日、9月22日を除く金曜午後


会場: Kariru
定員: 10組(人)
駐車場8台まで 
6回4,300円

※ベビービクスのみ、ママフィットwithベビーのみの受講は自由
※6回すべて参加できなくてもお申込可
 

通常受付終了
お申込締切:7月25日(火)
お支払締切:7月28日(金)


■6回シリーズ追加受付終了


■1回参加受付中
手続完了次第参加いただけます。
シリーズ追加申込みによりご参加いただけない回の分は栃木西方会場に振替ができる場合があります。



※前シリーズより継続の方はお申込みと同時期にご入金OK。 
※定員になり次第終了
 
栃木市

ベビービクス&
ママフィットwithベビー
 (8・9・10月)  
@8月22日(火)
A9月5日(火)
B9月12日(火)
C10月3日(火)
D10月24日(火)
E10月31日(火)


10:30〜11:00ベビービクス
11:00〜12:00ママフィットwithベビー

※8月29日、9月19日、9月26日、10月10日、10月17日を除く火曜

会場: 西方総合文化体育館
定員: 15組(人)
 

生涯学習自主講座(無料と併せてのご参加OK
↓↓↓

6回4,300円

※ベビービクスのみ、ママフィットwithベビーのみの受講は自由
※6回すべて参加できなくてもお申込可
 
■6回シリーズ8月26日まで追加受付中
■1回参加受付中

通常受付終了
お申込締切:8月12日(土)
お支払締切:8月15日(火)


※前シリーズより継続の方はお申込みと同時期にご入金OK。
※空きがある場合は追加受付あり。 
シリーズ追加申込みによりご参加いただけない回の分は宇都宮会場に振替ができる場合があります。
※定員になり次第終了 
宇都宮市

ベビービクス
&ママフィットwithベビー
(10・11月)
 
@10月6日(金)
A10月13日(金)
B10月20日(金)
C10月27日(金)
D11月10日(金)
E11月17日(金)

13:00〜13:30ベビービクス
13:30〜14:30ママフィットwithベビー
※10月3日を除く金曜午後


会場: Kariru
定員: 10組(人)
駐車場8台まで  
6回4,300円

※ベビービクスのみ、ママフィットwithベビーのみの受講は自由
※6回すべて参加できなくてもお申込可
 

■6回シリーズ受付中

お申込締切:10月26日(火)
お支払締切:10月29日(金)


空きがある場合、追加受付をいたします。
手続完了次第参加いただけます。
シリーズ追加申込みによりご参加いただけない回の分は栃木西方会場に振替ができる場合があります。



※前シリーズより継続の方はお申込みと同時期にご入金OK。 
※定員になり次第終了
 
 
 栃木市
生涯学習人材バンク
自主講座
ママフィットwithベビー
 (7・8・9月) 
@7月25日(火)終了
A8月29日(火)
B9月26日(火)


10:30〜11:30ママフィットwithベビー

※月1回
※ベビービクスはありません

会場: 西方総合文化体育館 サブアリーナ
 
無料  募集中
栃木市民でなくてもご参加いただけます

開催日の3〜4日前までに下記お申込フォームにてココフィット宛に改めてお申込みください。
注:「準備中」「調整中」としているものやお申込者のないものに関しては、取り消し(受付中止)や変更の場合があります。
    会場: ●宇都宮会場: Kariru(宇都宮上野町6064-10)

●栃木西方会場: 西方総合文化体育館(栃木市西方町本郷1705番地1) 研修室
 ※研修室イメージはこちら(ブログ記事)
 ※生涯学習人材バンク自主講座はサブアリーナです。

    対象:  産後1ヶ月検診以降の母親、新生児から歩き始める頃までの健康な赤ちゃん ※ママお一人でもOK

 ※いずれもお母さんの年齢制限はありません
 
    内容:  ママフィットwithベビー(アフタービクス)のページ
 日本マタニティフィットネス協会ホームページ
 http://www.j-m-f-a.jp/mama/fitness/postnatal/mamafit
 をご覧ください(上記URLをコピーの上アクセスしてください)。

ベビービクスのページ      

をそれぞれご覧ください。

ママフィットのアフタービクスパート各回のテーマ、レッスン前ベビービクスご紹介のテーマについては
アフタービクステーマ(予定)をご覧ください。
 ※Kariru会場のママフィット6回分は日付順になります。

http://www.j-
    用意するもの
&ご案内・ご注意:
※ベビーといっしょのレッスンでは、おむつ交換や授乳の準備など、普段の赤ちゃんとの外出用持ち物もお持ちください。
※レッスン中に必要のないもの(おもちゃなど)はしまっておくようにしましょう。


●Kariru(宇都宮市)

 動きやすい服装(裸足または5本指ソックス)/水分補給用飲み物/汗拭き用タオル/ヨガマットやバスタオルなど床に敷けるもの/赤ちゃん用にバスタオルなど床に敷けるもの(汗やおしっこ用)

 ※運動用シューズは必要ありません。
 ※会場内に水道、屋外に飲み物の自動販売機があります。
 ※フロアの床はクッション性がありますので、ヨガマットなどの厚みやクッション性はそれほど重視しなくてもよいでしょう。



●西方総合文化体育館(栃木市)
    
動きやすい服装/運動用シューズ(室内用として)/水分補給用飲み物/汗拭き用タオル/赤ちゃん用にバスタオルなど床に敷けるもの(汗やおしっこ用)

 ※ヨガマットなどエクササイズ用マットは不要です(施設のマットを使用します。
 ※体育館内に飲み物の自動販売機があります。

6・7・8月シリーズ「ご案内とご注意」事前に必ずご確認ください
8月スタートシリーズより「ご案内とご注意」事前に必ずご確認ください(宇都宮会場)
8月スタートシリーズより「ご案内とご注意」事前に必ずご確認ください(栃木西方会場)


      定員:   各会場15名(15組) 前後
 ※Kariru会場の駐車場はお申込順8台分程度
       最少開催人数:  3〜5名(組)
   
ベビービクス&ママフィットwithベビー(アフタービクス)
お申込方法
 
1.お申込みフォームまたはメールでお申込み  
  注意:
携帯メールアドレスでお申込の方はココフィットのアドレス
cocofit@kyf.biglobe.ne.jpをご登録ください。お申込から3日以上たってもココフィットからメールの届かない場合は、メールエラーのため受付ができない状態が考えられます。ココフィットのアドレス登録など方法をお試しください。

お申込フォーム
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メール
 お申込みフォームがご利用いただけない場合などはメールでのご案内をいたします。
 件名を「メール申込希望」としてメールでご連絡いただくか、このページ下のご連絡用フォームをご利用ください。

 2.ココフィットより「受付メール」
 (目安:およそ3日以内)
   
  参加同意の確認、お支払いのご案内をさせていただきます。 
※栃木市生涯学習自主講座はお支払はありません(無料)

(ココフィット連絡先はこの時点でお知らせいたします)
3.参加料金のお支払い  
  6回シリーズ(まとめてお申込み)のみ、お振込みにより事前にお支払いいただきます。
参加同意の上でお支払いいただきます。期限を過ぎますとキャンセル扱いとさせていただく場合があります。
※栃木市生涯学習自主講座はお支払はありません(無料)
4.ココフィットより「参加確定メール」
  (目安:およそ10日以内〜第1回目の3日前) 
  準備完了です。
参加者対象の掲示板のご案内をします。


  各種ご連絡用メールフォームです。キャンセル、欠席などのご連絡などご自由に