総合格闘空手道連盟○○学校

護身術習得から美容健康目的の女性まで誰でもOK!
護身術を身につけたい女性!
     健康になりたい女性もサポート!




安心安全な護身空手!
※ 安心のために使える護身術を身につけます。
※ 安全のために防具着用で防御第一に指導しますので怪我の心配もありません。



強い女性は美しい!
※基本稽古・移動稽古・型は有酸素運動になりダイエット効果もあります。
※カッコ良い型を覚えながら美容健康が望めます。
※万能な護身術を身につけられます。


貴女の目的に合った指導をします。
運動の苦手な人でも護身術は身に付けられます。
美容健康目的の人も強さを求める人も誰でも楽しく稽古できます。
年齢もまったく関係ありません。



初心者には先輩がついて一緒に稽古します。


ミット稽古ではストレスも発散できます。


女性らしい綺麗な型も学べます。


柔術も学び万能な護身術を身につけられます。


稽古日
坊っちゃん 
水・土 19:00〜21:00 

本部  
木 20:30〜22:00 


仕事の都合で毎回の稽古に来れなくてもかまいませんし遅刻早退も自由です。
ご自分のペースで稽古できます。

本部・坊っちゃんどちらの道場でも稽古できます。

本部にはサンドバッグ・ミット・トレーニング機器が揃っていて自由に使用できます。



指導員

一緒に健康にいい汗をかきましょう。