よもぎ蒸し（よもぎむし）とは、よもぎと薬草を煎じた蒸気を下半身を中心に体全体に浴び吸収させる民間療法です。 『韓国』では600年前から伝統的に行われている。穴の空いた専用の壺の下に、よもぎと体質に合わせた薬草を混ぜたものを（以下薬草と称する）専用の蒸し用陶器に入れて、 煎じて、その蒸気を膣と肛門の粘膜から吸収させたり、肌の毛穴などから体全体に蒸気化された薬草を浴びることで様々な効果が得られるという韓国の600年伝統の健康・美容法です。専用の壺には温めることにより遠赤外線が発生し体の芯から温まる薬草成分と相乗効果を生み出し発揮します。
美韓で使用している薬草は気・血・水の人間が生きていくうえで重要といわれている要素を体質診断チャートを使い、今体は何が足りていないのかを知り、補いながら蒸されていただきます。
一般的に言われているよもぎ蒸しの効果は、大きく美肌効果、ダイエット効果、婦人系疾患、不妊症の改善に期待されると言われています。 よもぎ蒸しの際に発生する蒸気は毛穴を通して皮膚の中に浸透して、肌の中に固まっている老廃物等の排出に積極的に働きますので、血色もよく艶々した透明感のある肌になるのです。 また殺菌・鎮痛効果のある薬草がニキビや吹き出物、アトピーとかゆみの原因に直接浸透し、症状の緩和が期待されています。
そして、よもぎ蒸しの蒸気はその粒子が細かく肌の奥まで浸透できるので、体脂肪を分解させ、リバウンドのないダイエット効果があると言われています。 よもぎ蒸しは体内まで浸透して不要な脂肪と瘀血（おけつ）を分解して排出してくれるので安全で健康なダイエット方法であると言われています。
人によって個人差はあると思いますが、血行を改善して子宮や卵巣の代謝を促進することで生理不順や生理痛、また下半身を温めるので腰痛にも効果があると言われています。 よもぎ蒸しが様々な効果があると言われていますが、よもぎ蒸しはあくまでも民間療法であり、その効果には個人差があります。 またその効果を保障するものではありませんので、病気の治療を目的とする方などはまず、お医者様にご相談の上、ご利用をおすすめ致します。
