(工事中)令和6年10月、スクエアダンス初心者講習会(チラシはこちら)
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(老若男女)どなたでも・地域の出会い
・小学生からシニアまで、水曜日の昼間に時間が取れる方・体も自由に動き、楽しい時間を過ごしたい、そう思いの方にお奨めです
・講習を卒業しますと、外部のパーティーに参加してまた新しい友達と楽しむことができます
☆レッツゴー 1万歩
・合わせる音楽のテンポは一分間に120〜130歩です・講習カリキュラムは一時間に4回、二時間を予定しています、一回当たりのカリキュラムは休憩を除くと約10分
・120歩 x 10分 x 8回 = 9,600歩 となり約一万歩となります、実際にはお休みが入ります
☆歩くだけのフレイルアウト
・男女がペアになって踊ます、踊るといってもほとんど歩くだけです・フレイル予防に散歩がよいいわれますが、ただ歩くだけではなくある程度のスピードが効果があります
・スクエアダンスの動作は一分間に120歩以上です、コールを聞いて動きますので頭の体操にもなります
☆無料体験会
・9月18日と9月25日 中央南生涯学習プラザ(サンシビック尼崎)で無料体験会を実施します・場所はこちらをご覧ください
☆当日は動きやすい服装で参加ください
・チラシのイラストはコスチュームを着ていますが普段の例会は普段着です、パーティーに参加するときに着用します・マスク着用は、個人の判断でお願いします
☆スクエアダンスとは米国のフォークダンスです
・米国は清教徒がヨーロッパから移住した国ですのでヨーロッパの影響をフォークダンスに受けています・スクエアダンスはヨーロッパの宮廷舞踏カドリールから米国内で発展しました
・米国東部に移住が始まりましたが、フロンティアを求めて西部開拓時代、お祭りの行事としてカウボーイも踊ったでしょう
・現在は西部劇当時の踊り方と変わって、モダンスクエアダンスといわれています
・8人が1セットとなってコーラーの指示に従って基本の動作を動きます、8人の息があったときは楽しいです
・コーラーとはスクエアダンスの肝です、常にダンサーが楽しめるようにマイクを通して動作を支持します
・ダンサーはコーラーの指示された通りの動作を8人の息を合わせて動きます
☆経験者の感想
・歩きたくなる音楽で頭の体操になる・年齢性別を問わずどなたでも、聞いて歩くダンスを一緒に踊りましょう
・スクエアダンスは楽しいよ、フレイル アウト楽しいよ
・頭脳と健康と楽しさアップ レッツ ゴー
・アメリカ生まれ、音楽に合わせてゲーム感覚で歩くダンスです
・生涯の趣味として、元気に歩いて末永く楽しみましょう
・一生遊べて勉強できる趣味
・一度覚えれば日本でも海外でも一生遊べます
・心おどるスクエアダンス､8人が手を取り合って踊るさわやかな踊りです
・競ったり披露するものでなくレクレーションとして楽しみます
・生涯スポーツ・レクレーションとして、スクエアダンスを通じて親睦を広めます