腰痛・肩こり・側わん・五十肩・ヘルニア・坐骨神経痛・むちうち・捻挫
/千葉市稲毛区の接骨院整骨院
/JR稲毛駅徒歩3分

稲毛駅・西千葉駅下車徒歩3分 腰痛・肩こりの赤塚接骨院

ストレッチ

スポーツをやる上で欠かせないのがストレッチ

ストレッチの効果は

「筋肉ならびに結合組織の柔軟性の改善 」
「筋肉の緊張緩和」
「血流改善」
「神経機能の向上」

などの効果がある

ストレッチをよくしないで運動をすると
肉離れ
捻挫などを起こしやすくなるため、
準備運動やクールダウンでのストレッチは必ず行うようにしましょう

また骨折や捻挫をした際に、
自分の判断で勝手にストレッチをするのは、
治癒を遅らせてしまう
原因にもなる為、やめましょう

接骨院 整骨院 鍼灸 針 はり ハリ マッサージ 整体 カイロプラクティック
千葉市 稲毛区稲毛 中央区西千葉 美浜区検見川浜

●赤塚整骨院治療
骨折・捻挫・打撲・脱臼・挫傷

●鍼灸適応治療
『腰痛』『ぎっくり腰』『首痛』『頭痛』『肩こり』『五十肩』『寝違い』
『冷え性』『生理痛』『更年期障害』『高血圧』『低血圧』『アトピー』『喘息』『自律神経失調症』
『耳鳴り』『難聴』『めまい』『不眠』『眼精疲労』『鼻炎』『側わん症(体が曲がってる)』
『顔面神経痛』『坐骨神経痛』『手足がしびれる』『関節リウマチ』『胃腸炎』『便秘』『肥満』
『変形性膝関節症』『X脚・O脚』『顎関節症(あごの痛み)』『オスグット』『成長痛』
『テニス肘』『野球肩』『アキレス腱炎』『シンスプリント』『外反母趾』
『寝違え』『斜頚』『むちうち』『ヘルニア』『分離症・すべり症』『脊柱管狭窄症』
『ばね指』『腱鞘炎』『妊婦・産後の腰痛』『ギックリ腰』『逆子』『股関節痛』『関節炎』
『捻挫』『肉離れ』『打撲』でお悩みの方お気軽に御相談下さい

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